[Эльфийская Дрянь]

(№ 1315)
Все! я стала совсем старой и больной! Это какой-то ужас! Не хочу! Слишком рано! +_+
У меня кружится голова! Уже 3 дня! Не постоянно, только когда шевелю головой, ну можно сказать постоянно. Из-за этого теряю концентрацию и равновесие. Сначала думала переутомилась. Отдохнула, поспала, прогулялась - не помогло! Состояние не улучшается. Давление понижено, думала может из-за этого... но выпитый кофе не убрал головокружение. Что-то с сосудами, с головой. Надо идти в больницу, что я ой как не люблю. Завтра ответственный день, придется поработать, а я в таком состоянии.
Все очень плохо.

@темы: "sad"

Comments

[trece]

Переутомление за 1 день отдыха не проходит, это долгий процесс. Тут нужен строгий режим дня, с ранним укладыванием спать, регулярным полноценным питанием и активным, но спокойным образом жизни (т.е. прогулками на свежем воздухе, без нервов!). Я тебе об этом уже давно говорю, так чего пугаться? Если организм перешел в режим постоянного пониженного давления, значит его уже совсем замучили эксплуатацией, и кофе не поможет. Тут не пугаться надо, а исправлять последствия.
Но в больницу заглянуть все-таки стоит, потому что неплохо бы сдать анализ крови на гемоглобин. Вдруг еще и в этом дело. + к переутомлению. Можно конечно сразу сдать общую биохимию крови, но там много показателей, надо чтобы врач комментировал результаты, а то не понятно будет. Так что сперва к врачу и пусть пошлет на анализы.

[Эльфийская Дрянь]

trece,
Если организм перешел в режим постоянного пониженного давления
звучит не по человечьи

уже сходила к врачу, вот колю уколы, валяюсь 2й день. на гемоглобин завтра буду сдавать.
от чего такое переутомление!? я прогуливаюсь каждый вечер, не учусь и не работаю. все как обычно.
а пугает то, что голова кружится серьезно так, ходить тяжко, приходится лежать и держать голову в одном положении.

[trece]

от чего такое переутомление!? я прогуливаюсь каждый вечер, не учусь и не работаю. все как обычно.

Переутомление накопилось за то время, что ты читала фанфики ночами, вместо того, чтобы спать; потом готовилась к диплому, нервничала из-за оформления и т.п. Сразу оно не проявилось, потому что у тебя была цель - защита диплома. А теперь, когда цель достигнута и напряжение спало, все и стало вылезать.

И каковы результаты походов к врачам? Сказали что-нибудь определенное?

[Эльфийская Дрянь]

trece,
А теперь, когда цель достигнута и напряжение спало, все и стало вылезать.
эх, слаба я(

И каковы результаты походов к врачам? Сказали что-нибудь определенное?
этому я посвятила отдельный пост хD
на сегодняшний момент решили, что причиной головокружения являются смещенные позвонки, которые защемили сосуды, что нарушало отток крови от головы. А позвонки сместились из-за не правильного и частого сидения за компьютером(столом) слабые шейные мышцы. сейчас качаю их. хD

[trece]

Эльфийская Дрянь,
Пост прочел. Ясно. Хорошо, что смогли определить хоть что-то. Ты главное не злоупотребляй таблетками для поднятия давления. Постепенно организм сам выйдет на нужный режим, когда отдохнет. Не надо формировать ему привычку к таблеткам.

сейчас качаю их.

Правильно. Мне это тоже помогло в свое время.))

[Эльфийская Дрянь]

trece,
да я вот думаю, может мое пониженное давление - это нормально... раньше то я его не мерила. Оо

Ты главное не злоупотребляй таблетками
стараюсь их вообще не принимать! организм должен сам себя лечить или там народная медицина (чай, варенье... ) До этого случая года 3 не принимала таблеток! :о

Мне это тоже помогло в свое время.))
а что у тебя было? :о

[trece]

Эльфийская Дрянь,
Ну, сейчас действительно у многих молодых людей давление пониженное. С этой точки зрения оно почти норма. Но вообще-то человек рассчитан на другое давление, более высокое. И к старости, когда оно начнет само повышаться, тебе будет гораздо хуже чем тем, у кого изначально давление было нормальное. Поэтому было бы все-таки неплохо сдвинуть границу твоего привычного давления в область нормы. Но не таблетками, а образом жизни.) Так что молодец, что стараешься обходиться без химических лекарств.))

а что у тебя было? :

Да тоже голова кружилась. На фоне низкого давления, переутомления и ослабления мышц. Только не после диплома - там другая история была - а после одной из работ.

[Эльфийская Дрянь]

trece,
а как поднять его естественным путем? :О

вот интересно... это работа была давящая по болевой или физически изматывающая? :о

[trece]

Эльфийская Дрянь,
Я тебе про это уже много раз говорил: режим дня, хороший сон и питание, прогулки. И все это не на неделю или на месяц, а навсегда. То есть, бывает какой-то форс-мажор, когда от здорового образа жизни можно отступать, но это экстренные случаи. И 90% времени надо жить в здоровом режиме, а не в таком, какой был у тебя.
Да, понимаю, звучит скучно. И заниматься этим всем самой тебе вряд ли захочется. Вот на то Есям и даны Жуковы с ограничительной БС, которая сама предпочитает ничего не делать, зато прекрасно критикует неправильные действия окружающих, типа: "опять вместо обеда одно яблочко съела? Надо что-то более существенное!")) Короче, выходи замуж за Жукова. Только сперва убедись, что он уже осознал необходимость здорового образа жизни.))))

вот интересно... это работа была давящая по болевой или физически изматывающая?

Это была работа, которая умудрялась одновременно давать отрицательную инфу сразу на все функции, и на слабые и на сильные. И так постоянно.

[Эльфийская Дрянь]

trece,
кандидатура еще не нашлась(
сама постараюсь поддерживать режим...)

сейчас распрощался с такой работой?

[trece]

Эльфийская Дрянь,

сама постараюсь поддерживать режим...)

Я тобой горжусь!

Да, распрощался. Уже 3 года как. Но впечатления остались.